Herbanin vedež in zanimivosti s področja naravne in ekološke kozmetike, prehrane, farmacije, aromaterapije in sorodnih področij. Poglobite se v znanje z različnih področij in obogatite svoje znanje.
Esencialni nutrienti
Esencialni nutrient je hranilo, ki je potrebno za normalno fiziološko delovanje ljudi in ga v telesu ne moremo sintetizirati. Zato morajo ljudje ta hranila dobiti iz prehranskega vira. Med esencialne nutriente pri ljudeh spada trinajst vitaminov, petnajst mineralov, devet aminokislin in dve maščobni kislini.